
2012年最新公佈98年癌症患者人數排名:
| 人數排名 |
| 1.大腸癌 |
| 2.肝癌 (人數第二高,健保給付卻是最少) |
| 3.肺癌 |
| 4.乳癌 |
| 5.口腔癌(含口咽下咽) |
| 6.攝護腺癌 |
| 7.胃癌 |
| 8.皮膚癌 |
| 9.子宮頸癌 |
| 10.子宮體癌 |
(來源自2012年衛生署)
哇~~ 恐怖喔
,近年來大腸癌的罹患比例已經居冠...
大腸癌的最大因素跟「飲食」與「生活習慣」關係最大,
除了家族史,就是和飲食作息、常吃高熱量、高脂肪的食物有關 ![]()
引用康健雜誌的報導:
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◎5個好習慣,有助遠離大腸癌
台灣近年大腸癌發生率竄升,前總統李登輝、藝人賀一航、屏風表演班創辦人李國修都傳出罹患大腸癌,資深法醫楊日松也在去年底因大腸癌病逝。丹麥一項研究發現,只要建立5個簡單的生活習慣,就能降低23%罹患大腸癌的風險:
1.每天至少運動30分鐘。
2.女性每週喝酒不超過7杯,男性不超過14杯。
3.別抽菸。
4.健康飲食:多吃高纖蔬果、少吃紅肉及加工肉品,同時脂肪攝取量應佔總熱量的30%以下。
5.女性腰圍不超過88公分,男性不超過102公分(因人種、體型不同,台灣的標準為女性80公分,男性90公分)。
丹麥癌症醫學會癌症流行病學研究所的專家找來5萬5千多名50~64歲、沒有得癌症的民眾,讓他們填寫問卷,了解他們的健康狀況、生活及飲食習慣,追蹤10年後,有678人得了大腸癌。
研究發現,民眾每多運用上述5項健康生活習慣中的一項,就能降低13%罹患大腸癌的風險,如果5項全部都做到,就能降低23%的風險。要養成這些生活習慣並不難,可說是相當值得的「投資」。這項研究發表在近期《新英格蘭醫學期刊》。(張靜慧/康健159期)
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隨著時代的進步、社會的發展, 大家的物質需求,已經從 "必須" →進步到 "享受"。
經濟的蓬勃,花錢吃一頓,不再是難得,天天都能大魚大肉
加上生活型態日夜顛倒,作息不正常。
久而久之,從前鮮少聽聞的怪病,竟變成了國民病般的氾濫
生不帶來,死不帶去。 我們都期許能擁有 精彩燦爛的人生。
所以阿,如果還有跟小編一樣,常常熬夜的人們,我們一起改正吧!!!!!!!!!!!!
哈哈哈哈哈哈哈~~~
小編在最後祝福大家擁有一個健康的身體,這個比任何寶藏都要珍貴阿~
健康的身體才能吃更多美食 (誤![]()
健康的身體才能做更多有意義的事,去幫助更多需要幫助的人囉!!! 

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