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2012年最新公佈98年癌症患者人數排名:

 

人數排名
1.大腸癌
2.肝癌 (人數第二高,健保給付卻是最少)
3.肺癌
4.乳癌
5.口腔癌(含口咽下咽)
6.攝護腺癌
7.胃癌
8.皮膚癌
9.子宮頸癌
10.子宮體癌

(來源自2012年衛生署)

  

哇~~ 恐怖喔 ,近年來大腸癌的罹患比例已經居冠...

 

大腸癌的最大因素跟「飲食」與「生活習慣」關係最大,

 

除了家族史,就是和飲食作息、常吃高熱量、高脂肪的食物有關 

 

引用康健雜誌的報導:

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◎5個好習慣,有助遠離大腸癌

台灣近年大腸癌發生率竄升,前總統李登輝、藝人賀一航、屏風表演班創辦人李國修都傳出罹患大腸癌,資深法醫楊日松也在去年底因大腸癌病逝。丹麥一項研究發現,只要建立5個簡單的生活習慣,就能降低23%罹患大腸癌的風險:

1.每天至少運動30分鐘。

2.女性每週喝酒不超過7杯,男性不超過14杯。

3.別抽菸。

4.健康飲食:多吃高纖蔬果、少吃紅肉及加工肉品,同時脂肪攝取量應佔總熱量的30%以下。

5.女性腰圍不超過88公分,男性不超過102公分(因人種、體型不同,台灣的標準為女性80公分,男性90公分)。

丹麥癌症醫學會癌症流行病學研究所的專家找來5萬5千多名50~64歲、沒有得癌症的民眾,讓他們填寫問卷,了解他們的健康狀況、生活及飲食習慣,追蹤10年後,有678人得了大腸癌。

研究發現,民眾每多運用上述5項健康生活習慣中的一項,就能降低13%罹患大腸癌的風險,如果5項全部都做到,就能降低23%的風險。要養成這些生活習慣並不難,可說是相當值得的「投資」。這項研究發表在近期《新英格蘭醫學期刊》。(張靜慧/康健159期)

http://www.techbang.com/posts/12810-substantial-drop-in-the-number-of-bees-scientists-develop-mechanical-surrogates-to-complete-pollination-work

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隨著時代的進步、社會的發展,  大家的物質需求,已經從 "必須" →進步到  "享受"。

 

經濟的蓬勃,花錢吃一頓,不再是難得,天天都能大魚大肉

 

加上生活型態日夜顛倒,作息不正常。

 

久而久之,從前鮮少聽聞的怪病,竟變成了國民病般的氾濫

 

生不帶來,死不帶去。  我們都期許能擁有 精彩燦爛的人生。

 

所以阿,如果還有跟小編一樣,常常熬夜的人們,我們一起改正吧!!!!!!!!!!!!

 

哈哈哈哈哈哈哈~~~

小編在最後祝福大家擁有一個健康的身體,這個比任何寶藏都要珍貴阿~

 

健康的身體才能吃更多美食  (誤

 

健康的身體才能做更多有意義的事,去幫助更多需要幫助的人囉!!!  

 

 

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